Cara Ampuh Mengatasi Mata Merah – Mata merah adalah salah satu kondisi yang umum terjadi. Adapun kondisi ini ditandai dengan berubahnya warna pada bagian putih pada mata yang menjadi kemerahan.
Berita baiknya, apabila kondisi ini tidak disertai dengan gejala lain, biasanya kondisi ini menandakan gangguan mata yang terbilang ringan. Sebab, kondisi ini masih dapat kamu atasi di rumah dengan perawatan sederhana.
Cara Ampuh Mengatasi Mata Merah
Jika mata merah tidak disertai dengan gejala apapun, kondisi ini bisa kamu tangani dengan melakukan perawatan sederhana secara rumahan. Berikut adalah beberapa cara ampuh yang dapat kamu lakukan sebagai perawatan mata merah:
1. Kompres Mata yang Merah
Kamu bisa melakukan pengompresan pada mata yang merah.
- Siapkan wadah yang berisi air dingin dan hangat.
- Gunakan kain yang lembut untuk mengompres area mata.
- Kompres bagian mata secara bergantian menggunakan kompres dingin dan hangat selama 3 hingga 5 menit.
- Setelah selesai, keringkan area mata.
2. Hindari Penggunaan Riasan Mata
Selama mengalami mata merah, sebaiknya hindari penggunaan riasan mata. Selain itu, pastikan untuk selalu membersihkan riasan mata menggunakan bahan dan cara yang tepat untuk menghindari kondisi ini.
Baca Juga: Rekomendasi Acne Gel untuk Mengatasi Jerawat
3. Jangan Menggaruk Mata Merah
Saat kamu mengalami kondisi ini, sebaiknya jangan menggaruk mata. Jika mata terasa gatal dan tidak nyaman, segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit.
4. Hindari Penggunaan Lensa Kontak
Jika mengalami mata merah, sebaiknya hindari penggunaan lensa kontak.
Batasi penggunaan lensa kontak saat kamu mengalami kondisi ini.
Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum menggunakan atau melepas lensa kontak.
Pastikan cairan yang digunakan untuk menyimpan lensa kontak masih dalam kualitas yang baik.
5. Istirahatkan Mata
Kamu bisa mengistirahatkan mata untuk sementara dengan menghindari gadget atau memejamkan mata. Kamu juga bisa menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan dengan kandungan nutrisi yang dibutuhkan mata.
Hindari juga kebiasaan merokok karena paparan asap rokok dapat memicu mata merah. Selain itu, ada beberapa obat sakit mata yang bisa kamu dapatkan tanpa resep dokter untuk mengatasi kondisi ini, tergantung penyebabnya.